"Важнейший шаг в направлении восстановления здоровья — восстановление чувственного осознавания всего тела… Чувства можно считать силой, соединяющей разум и тело…", — А. Лоуэн.

Знаете ли Вы, о чем говорит ваше тело? Уже с рождения оно хранит и помнит всё: наши чувства, переживания, важные события. Испытывая дискомфорт в теле, пребывая в болезни, понимаете ли Вы, как это связано с вашей реальной жизнью? То, что не осознается, "врастает в память тела" и фиксируется в нём. Хронические зажимы блокируют жизненную энергию, подрывают наши ресурсы, снижают качество жизни. Травмы и разочарования, накапливаясь, влекут потерю контакта с самим собой. Мы утрачиваем ощущение внутренней целостности.

Приняв своё тело и его проявления, мы делаем шаг навстречу гармоничной, счастливой жизни. ... Читать дальше »